近日，“济南疾控微健康 ”发布教导——

季节轮流，“诺如病毒”爱偷袭！ 还甚而有点“不讲武德”，要么不最先，一最先就能“撂倒”一大片，下手不挑东说念主，感染招数还多，领有超等壁垒，让东说念主又吐又拉，且无有用药物调节。

若何打好留神攻坚战？

给大众谱个招

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诺如病毒有什么特色？

▶️ 感染性强，一次感染只需要少许的病毒颗粒；总计东说念主齐精深易感该病毒，尤其是对免疫力较弱的老东说念主与婴幼儿，更容易感染发病。

▶️ 诺如病毒环境抵触力强。感染的病东说念主一次性不错排出大齐的病毒，在0~60℃温度限制内均可存活，在安妥的物体名义可存活约2周。同期因病毒无包膜结构，对乙醇等消毒剂抵触力强，是以乙醇和免冲洗洗手液对其不可起到有用的杀灭作用。

▶️ 诺如病毒感染潜藏期短，一般为12~72小时，常常24~48小时。

▶️ 传播阶梯千般：

①食（水 ）源性传播：主要通过食用或饮用被粪便或吐逆物浑浊的食物或水。

②平直战斗传播：战斗感染者的粪便或吐逆物，吸入吐逆时所产生的气溶胶。

③障碍战斗传播：障碍战斗被粪便或吐逆物浑浊的物品或环境等均可能导致感染。

▶️ 主要感染时辰：全年均可感染，每年9月运行至次年3月为多发期。

▶️ 易导致叠加感染：由于诺如病毒变异较快，多个不同型别的诺如病毒同期存在，导致一个东说念主可叠加感染统一病毒株或不同型别的诺如病毒，致使感染加剧、病程延伸。

诺如病毒感染主要症状

诺如病毒感染后导致的胃肠炎一般以轻症为主，起病急，属于自限性疾病，多数患者在发病后2~3天即可康复。最常见症状推崇为吐逆与泻肚，部分患者推崇为恶心、头痛、发烧（低烧 ）、畏寒和肌肉酸痛等症状。

成年东说念主感染后多以泻肚推崇，儿童感染后以吐逆为主。个别感染者会出现泻肚不严重或莫得泻肚，但会出现较为彰着的腹痛症状，以脐周剑突下为主。

主要防卫步调

▶️ 保执素雅的手卫生是防卫和戒指诺如病毒传播感染的最主要和最有用的步调。饭前便后应按照6步洗手法正确洗手，用肥皂和流动水冲洗至少20秒。细心由于病毒本人特征，消毒纸巾和免洗手消毒剂对诺如病毒无效，不可代替洗手。

▶️ 保执饮食饮水卫生。不饮用生水，清洗生果和蔬菜时保证清洗干净，无遗漏。烹调食物时要保证煮熟，尤其是食用贝类等海鲜食物时应保证透彻煮熟。

出现病例应若何采纳步调

当发现出现吐逆、泻肚或怀疑为诺如病毒感染时，需实时就医确诊。轻症患者应尽量居家，幸免传染他东说念主或环境。重症患者需要送医疗机构进行调节。患病技艺应勤洗手，保执手卫生，居家技艺分开食宿，使用自在的饮食用具，尽量幸免与健康的家东说念主或其他东说念主近距离战斗。

环境清洁与消毒，对患者的吐逆物或粪便十分浑浊的环境和物品，均需要使用含氯消毒剂按确认书进行配比欺诈消毒，一般欺诈浓度为5000mg/L~10000mg/L。大地、墙壁及浑浊物体名义时可继承喷洒或擦抹消毒，使用含有用氯1000mg/L作用时辰不少于30分钟。清洁中欺诈的拖把、抹布等器具及放手浑浊物的容器必须欺诈含有用氯5000mg/L的消毒液浸泡30分钟后透彻冲洗，才可再次使用。在计帐浑浊物品时，应细心轨范操作和个东说念主防护，佩带口罩与塑胶手套，小心操作，幸免产不悦溶胶或扬尘，幸免平直战斗或秽物其他物品，导致二次浑浊等。

保执一定的室内空气通顺，要依期开窗透风。

患病后不要过于惦记，诺如病毒感染病情较轻细，执续时辰短，预后素雅，患者应保执积极心态，充分休息，清淡饮食。

此外

山东11月呼吸说念疾病参加高发期

细心接种流感疫苗

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在16日召开的省政府新闻办新闻发布会上，山东省疾控中心首席大众徐爱强先容，秋冬季是呼吸说念传染病的高发季节。监测数据线路，现在山东尚处于呼吸说念传染病低流行期，但跟着渐入深秋、气温下落，呼吸说念传染病将运行增多。山东一般从每年的11月参加呼吸说念传染病流行季节，主要以流感为主，或然其他病毒和支原体感染轮流出现，社区获取性肺炎的发病也会增多。

徐爱强说，秋冬季引起呼吸说念传染病的病原较多，包括病毒、细菌、衣原体和支原体等，最常见的即是流感病毒、新冠病毒、呼吸说念合胞病毒、肺炎支原体以及肺炎链球菌等。防卫秋冬季呼吸说念传染病，领先要终点缓和并作念好要点东说念主群的防控责任。婴幼儿、中小学生、老年东说念主和患有慢性疾病的患者是呼吸说念传染病的易感东说念主群，亦然发病和流行的高危东说念主群。

其次要终点强调应采纳个东说念主防卫和群体防卫相蚁合的抽象性防卫步调。一是在平日生计中，个东说念主要保执富饶休眠、充分养分、安妥检修，增强躯壳教育，补助躯壳抵触力。二是保执素雅的个东说念主卫生民风，遵命“呼吸说念礼节”，提倡“口罩娴雅”。如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾或手肘遮住口鼻，尽量幸免用手触摸眼睛、鼻和口。三是在呼吸说念传染病高发的季节，提倡老年东说念主和婴幼儿尽量幸免前去环境密闭、东说念主员密集的大众样貌，若是确需前去，要科学佩带口罩，减少感染的风险。

徐爱强终点保举，有针对性地开展特异性防控步调。

一是加强疫苗接种。这是防卫疫苗可防卫传染病最特异、最有用的步调，也应是优先采纳。除了儿童免疫观点疫苗外，防卫秋冬季呼吸说念传染病的非免疫观点疫苗主要有流感疫苗、新冠疫苗和肺炎球菌疫苗，均为天下列国要点保举的疫苗，可有用缩小相应病原感染率，大幅度减少重症甚而物化病例发生的风险。近两年来，国度疾控部门终点保举“一老一小一弱”，也即是说老年东说念主、婴幼儿和中小学生、慢性病患者等高危东说念主群，积极接种流感疫苗，条目好的东说念主群可同期接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗。最佳在流感流行季驾临前（朔方一般在10月份 ）完成接种，如未完成接种，而后的通盘流感流行季也不错接种。

二是开展疾病监测。加强全东说念主群终点是高危东说念主群传染病平日监测责任，出现发烧、咳嗽等呼吸说念症状时，应视情况实时就医，明确会诊，实时调节。

三是强化病例解决。患者包括伴随东说念主员在就医经过中齐应作念好防护，幸免交叉感染。如家庭成员也出现了呼吸说念症状，应尽量幸免近距离战斗家庭内的其他成员，必要时居家休息、终止，不带病上班上学。

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