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中医讲百病齐有痰作祟，结节这个包块等于由于痰湿淤堵形成的，因为凉气入体，导致脾胃运化失调，水湿代谢不了便会形成痰湿，痰淤互结就相称容易形成结节，比如说咱们常见的甲状腺结节，乳腺结节，肌瘤都是这么形成的。

是以念念要散结，那领先要作念的等于化痰湿，今天给人人共享一个化痰湿的好食材——冬瓜，具故意尿消肿、清热解毒的功效。关于结节患者而言，吃冬瓜不错排掉体内过剩的老痰湿，减弱结节带来的肿胀，有助于结节灭绝，在家就能作念。

01冬瓜这么作念，排痰又除湿

山药冬瓜汤

作念法：50克山药，150克冬瓜，洗干净放在锅中大火煮开，然后转小火煮10-20分钟，放点盐，葱姜蒜调味，然后就不错吃瓜，吃山药，喝汤。

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冬瓜入肺、大肠、膀胱经，从上到下，相称于一条龙的排痰废水管事，而况山药是补脾王，允洽补躯壳的各式虚，一个祛邪，一个扶正，就能让躯壳更好地排出“浊水、痰湿”，越吃脾胃越棒。

02山药冬瓜汤进阶版，允洽不恻然况的东说念主

寒湿重，舌苔白腻厚，有反光，水湿重，以致没胃口，一受凉就念念吐，那不错在多加5克陈皮。不错燥脾湿、收场脾胃寒，让脾胃壮健起来。

吃点凉的就拉肚子，冬天四肢冰凉，不错加5克陈皮和两三片生姜，在愚弄陈皮健脾的同期用生姜的辛辣，来散寒、祛湿、暖胃。

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干冷重，心爱吃糖，下巴长痘，面部泛油光的不错加点几片冬瓜皮和一把冬瓜子，祛干冷、痰热、咳不出来黏嗓子的老黄痰会更有劲量（熟后冬瓜皮和子捞出不吃）。

但需要肃肃的是，冬瓜不行吃得太等闲，一周吃两三次就行，不要连着吃好几天，伤肾，然后等于少加盐，因为盐是入肾的前言，会影响排水液的成果。生理期和生病本事也要少吃。

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