“ 

▼

每晚9点与你聊艾灸｜ 与你说晚安

图片

图片

”

图片

网友发问：

冯名雨古道，我半个多月，时频频的头晕，头痛，念念吐，好了，过两天又会。今天一测试纸，发现我方又阳了，躯壳也有不少一又友有雷同的问题。该咋办时刻少生病啊？

我们聊聊这新冠病毒，最近它又闹腾起来了，弄得大家挺头疼的。

每个东谈主反映王人不雷同，有的发热，有的咳嗽，有的嗓子疼，还有的肚子不惬意。这症状啊，简直丰富多采，让东谈主迷否认糊。

非论若何说，若是嗅觉躯壳分辨劲，哪怕是小瑕玷，也别大意。早点儿治，别拖着，微恙拖成大病，那就缺乏了。

今天我们就聊聊若何晋升免疫力，补充浩气。

（戳上图，可进店）

1.补先天：命门穴

「肾，乃先天之本」，肾是五脏里的老老迈，躯壳里的「真阴真阳」王人藏在这儿。

肾阴就像是躯壳里的水，滋补着五藏六府；肾阳呢，就像是火，关切着五藏六府。

我们粗拙说的肾阳，便是命门之火；肾阴，便是命门之水。

「浩气足，则邪不可干」，敬爱敬爱是浩气饱和，我们就谢却易生病。

肚脐，我们王人知谈，也叫神阙穴，是我们建设前和姆妈陆续的所在。它藏着人命的原始信息，是元气的大本营。

命门穴和肚脐，一前一后，就像是两个防守神，一个在前，一个在后，共同决定着我们人命的健康。

命门穴属于督脉，而「督脉，统摄东谈主体独处之阳气」，若是命门穴受寒随意淤堵了，督脉就欠亨，全身的气血轮回就会受影响。

有个学员说：我我方亦然老痛经了，艾叶泡脚对我没什么用处。上个月一直日间上班把自觉热艾灸贴贴在神阙穴和命门，晚高放工后绑个万能艾灸罐艾灸。这个月少许王人莫得痛过了。

这便是通过补充艾灸，弥补先天的亏虚，终结小腹的寒邪。

「命门穴」：肚脐正后方。

图片

2.补后天：中脘穴和足三里

先天之本在于肾，后天之本在于脾胃。

以前那些名医，判断一个东谈主遭遇大病，能不可挺昔日，就看这东谈主有莫得「胃气」。

啥是胃气？简便说，便是看这东谈主能不可吃，消化得若何样。

昔日，老匹夫吃的王人是粗粮，养分不够；当今呢，吃的好了，可问题也来了，不是吃得太多太浓重，便是吃饭没个准点儿，瞬息饿得慌，瞬息又撑得慌，这么反而容易得肠胃病。

常见的肠胃问题有食欲沮丧、挑食、便溏、泄泻、便秘等等。这些病啊，王人是因为胃气不及，躯壳的能量不够用了，这是个大问题。

那若何办呢？我们得从我方身上找补，找那些能补胃气的“大药”。这内部，中脘穴和足三里穴就十分进攻。

中脘穴，这个穴位在我们的上腹部，刚巧是胃的中心位置。艾灸这个穴位，能雄厚脾胃，让胃里的消化功能更进一竿。

足三里穴，这个穴位在我们的小腿上，我粗拙是用1.8厘米的石磨艾条灸，点火艾条的一端，瞄准穴位，距离皮肤3-5厘米，嗅觉热了略微挪远一些，每个穴位灸30分钟，灸到皮肤潮红，但又不烫就不错了。

老话说得好，「有一分胃气，便有一分期许」。这话的敬爱敬爱是，胃气足，躯壳当然就有活力。调病治病就像斗殴，戎马未动，粮草先行，脾胃是我们躯壳的“粮仓”，脾胃好了，粮草饱和，关于调病这场战役，我们一定能得回奏凯。

「中脘穴」：肚脐上4寸。

图片

「足三里」：不平90度，膝盖骨外侧凹下下3寸。

图片

3.并吞阴阳：关元穴

说到关元穴，大家第一嗅觉便是不错补阳气，其实关元穴也不错滋阴。

微信群里有个患者，他老妈有皮肤干燥的问题，病院确凿诊遵守是：干燥抽象征。她那时就艾灸了关元穴。

遵守是好的，半年多昔日了，口干问题大为好转。然则历程是艰深的。因为在艾灸到第二个月时，排病反映很严重。口干加剧，头晕，吐逆，粗拙发作。

她的念念法是：归正我也被病症折磨的生病如死，我就艾灸一条路走到后，要么我死，要么病症死。

王人说「自助者，天佑之」，她赢了。

关元穴，是元阴之气和元阳之气交织的所在。既不错补阴，也不错补阳。女性艾灸不错顾惜胞宫，男性艾灸不错养护肾。

中脘和足三里措置了后天之本脾胃，命门穴措置了先天之本肾，再把阴阳之气一并吞，免疫力一下子就上来了。

「关元穴」：肚脐下3寸。

图片

好物保举

①一撕一贴，恒温6小时，驱寒通络，舒爽艾灸

②无烟无味，全身可贴

③戳👇可径直进店

（戳上图，可进店）

本站仅提供存储行状，所有这个词本色均由用户发布，如发现存害或侵权本色，请点击举报。